必ず毎朝鏡を見て、その日の肌・部分部分の肌の調子をチェックしましょう。
毎日、そして部位により日々肌は変わっています。
【脂性肌】
朝晩洗顔料で洗顔(洗顔は一日3回まで)ぬるま湯ですすぐ。
毛穴汚れが気になる時は入浴時に毛穴ケアを。
冷水または収れん化粧水などで肌を引き締める。
保湿はしっかりと(内側は乾燥している場合がある為)
【乾燥肌】
朝はぬるま湯のみ、夜も洗顔料を良く泡立て優しくすばやく洗顔。
保湿はかなり気をつける。
保湿をしっかりした後、油分を補う。
【混合肌】
朝晩洗顔料を使い、オイリーな部分から洗う。
乾燥が激しい部分は洗顔料を使わなくても良い、使う場合もなじませる程度で。
保湿は全体にしっかり。
クリームなどの油分は乾燥部分へ。
【普通肌】
いつも通りのスキンケアでもOK。
保湿だけは必ずすること。
それでもにきびがある人はストレスなどの他の要因を考える